给长辈送礼,「保健品」可以说是首选,毕竟「健康」,谁不想要啊?不过,虽然很多人都觉得自己是半个养生专家,却还是很容易陷入「保健品」陷阱里。在此总结了 8 个根本不保健的保健品,请仔细阅读,千万不要拿它们去送礼。
No.1 酵素
就算有明星宣传,看看就好,不必当真。
所谓的酵素,其实是很多种酶的总称,非常不稀奇,目前已知的酶有四千多种。
但朋友圈里宣传的那些能减肥、通便、养颜、抑制高血压……的保健品类酵素,都是无效的。
一方面,酶的种类繁多,不同种类的酶的作用其实不一样;另一方面,多数酶都是蛋白质,可能还没能抵达胃部,基本上都被分解掉了,也就发挥不了什么作用。
所以,见到酵素,要说不。
No.2 大麦若叶
想补膳食纤维,一天喝 10 包都不够。
大麦若叶青汁其实就是把草混成浆,磨成粉后泡水做成的。
但关于青汁的江湖传说,真是太多了,仿佛这就是一款「万能保健品」。
相关文章
Array