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保护皮肤-避免过度日晒
要想让你的皮肤老化得慢一点,秘诀就是——避光。
太阳晒多了会让皮肤长斑,容易导致皮肤老化,长期日晒还容易导致皮肤的癌变。
在阳光强烈的时候参加户外活动,使用的护肤品应含有防晒成分,防晒指数推荐15~30;穿戴好防晒衣物,戴帽子、打伞等。到海边玩的时候一定要戴好帽子,涂好防晒剂。
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